CORPO, VOCE, PRESENZA
Un laboratorio esperienziale dedicato a chi desidera ritrovare vitalità e calma interiore. Un'esperienza guidata per connetterti profondamente con te stesso in un ambiente accogliente e non giudicante.
Lavoreremo su tre pilastri fondamentali:
Respiro: per espandere la capacità polmonare e calmare il sistema nervoso.
Movimento: per liberare le articolazioni e abitare lo spazio con consapevolezza.
Voce: come strumento di espressione profonda e vibrazione rigenerante.
Obiettivo: ridurre lo stress, migliorare la postura e riscoprire il piacere di esprimersi senza giudizio.
Per chi lo desidera la partecipazione può iniziare il mercoledì sera 8 luglio con l'accoglienza e il rilassamento e i suoni di Irene Bottura (facoltativo).
Costo del corso per i due giorni €300,00. La quota comprende vitto, alloggio. Costo del giorno facoltativo €50,00.
Per informazioni e prenotazioni:
Tel. 0461 493715 / 0463 751770
Cel. 328 6529615
info@rifugiocevedale.it
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